La mente humana es una entidad muy compleja A veces pensamos en una cosa y hacemos algo completamente diferente. A veces hacemos algo, sin pensar. Esta falta de alineación dentro de la personalidad es causada por el hecho de que la mente humana está trabajando en diferentes niveles que están relacionadas, pero que a veces están en conflicto.
Hay tres niveles de la mente humana: la mente inconsciente, la mente subconsciente y una mente consciente.
Primer nivel es la mente inconsciente.
Este nivel de la mente humana tiene el control de las funciones básicas del cuerpo humano, la respiración, latido del corazón, la digestión, los reflejo... En definitiva, que controla todas las funciones automáticas, sin necesidad de pensar en ello. Aunque, por la voluntad consciente podemos influir en algunas de estas funciones.
Este nivel contiene todo el conocimiento, experiencia, hábitos, creencias y actitudes hacia la vida. Lo que alguna vez conocimos y aprendimos en nuestra vida se sitúa en este nivel, en nuestra biblioteca personal. Cada segundo de tu vida se registra en este segmento de la mente.
Su mente subconsciente es capacitador o de prohibición, según lo que adoptó como su actitud hacia algo. Si ha colocado la creencia de que usted no puede conducir una bicicleta, usted no será capaz de manejarla, ya que su mente subconsciente le dice que usted no puede hacerlo.
Tercer nivel de la mente humana es la mente consciente.
Esta es la parte analítica de la mente, el análisis de todos los datos entra en juego. Esta parte de la mente es de filtrado de información que viene a la mente subconsciente. En realidad, la mente consciente se alinea con lo que ya se formó como actitud o creencia en la mente subconsciente.
Si la nueva información está en conflicto con la información que ya se encuentra almacenado en la mente subconsciente, la mente consciente tiende a bloquear la información, por eso la gente parece ser difícil de cambiar.
Por supuesto, todo el mundo puede cambiar. Es un esfuerzo de tiempo y la aplicación de ciertas técnicas. Estas técnicas pueden ser la hipnosis, el mantra, el mensaje sugerente obtenido repetidamente a través de la visualización, o simplemente un suceso repentino, con el fuerte impacto de las creencias almacenadas en la mente subconsciente. Básicamente, todas estas técnicas están pasando por alto el filtro de la mente consciente y entrar directamente a la mente subconsciente.
La sociedad en que vivimos valoriza mucho la razón y poco los sentimientos, las emociones y lo que es empujado debajo de la alfombra, y eso nos desequilibra. Pero es justamente el equilibrio entre la razón y la emoción lo que nos torna seres más completos y sintonizados con la vida.
Desde pequeños aprendemos a racionalizar, a comunicarnos por medio de las palabras y a desenvolver el razonamiento lógico, que nos integra a nuestro medio social. Pero pocos aprendemos sobre nuestro lado emocional e instintivo. Sentimientos como miedo, ansiedad, tristeza, alegría y excitación son inducidos por lo que está escondido en el inconsciente, y saber cómo tener acceso a ese contenido es la llave para el éxito.
Por lo tanto, permitir que ese cofre de sensaciones sea abierto es el primer paso para una vida exitosa y el segundo es establecer una comunicación adecuada consigo mismo a fin de promover una reprogramación mental, lo que puede ser hecho por una técnica bastante simple: la visualización.
Incluya no solo los pensamientos, sino también las emociones y sensaciones para hacerlo más real y vivencial. Para manejarse directamente con zonas cerebrales creadoras de imágenes, la visualización permite disolver patrones de comportamiento preestablecidos y desenvolver una conducta más saludable y próspera.
La visualización se torna en una herramienta poderosa para la conquista de cosas que, de otro modo, sería bastante difícil obtenerlas, pero para comprobar su eficacia es preciso entrenar la mente.
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